Meditação

Essa técnica de meditação é a mesma do aldomon ferreira. Eu compilei as técnicas e as estou repassando na comunidade.

A técnica se baseia em limpar os chackras, a aura e nossas energias de influências negativas antes de meditarmos.

FASE DE PURIFICAÇÃO

1- sensibilização magnética das mãos.

2- energização do chackra coronário recitando o mantra aum enquanto aponta as mãos na direção da cabeça (sinta-se emitindo luz pelas mãos) repetir 3 vezes.

3- energização do chackra cardíaco recitando o mantra aum enquanto aponta as mãos na direção do coração (sinta-se emitindo luz pelas mãos e uma luz rosa sendo emitida pelo chackra cardíaco) repetir 3 vezes.

4- visualizar que o teto sumiu e lá fora está um céu estrelado, as estrelas viram pétalas de rosa que caem do céu e purificam nosso corpo. Sinta as energias parasitas e negativas serem queimadas.

5- imagine seu corpo virando um cristal de luz e emitindo um aroma de rosa.

6- mentalizar uma coroa de luz com 6 raios sobre nossa cabeça se projetando para cima em direção ao infinito. Esses raios se expandem, ultrapassam a galáxia, o universo, as dimensões até atingir o plano da essência, se transformando numa espécie de funil. Uma cascata de luz branca jorra para dentro de nossa cabeça trazendo todo o amor, paz e sabedoria de Deus.

7- sinta que um cone de luz branca começa a ser emitida pelo topo de sua cabeça em direção ao infinito, e sinta que ele começa a puxar sua consciência para cima, como se você fosse puxado pelo topo da cabeça.

8- mentalizar um sol dourado a um palmo de sua cabeça do tamanho de uma bola de futebol. Do sol saem faíscas de luz que caem sobre sua cabeça e se transformam num líquido dourado que escorre pelo seu corpo limpando e purificando.

9- visualize uma chama na cor violeta em volta de seu corpo queimando todas as impurezas em sua aura e transformando energias negativas em positivas. (não ultrapassar três minutos nesta visualização).

10- visualizar que achama violeta se transforma em prateada continuando a queimar as negatividades de sua aura.

11- visualizar que seu esqueleto começa a brilhar numa cor incandescente suave, pode ser na cor rose, azul, branco ou dourado. Sinta que qualquer doença ou negatividade dentro de seu corpo esta sendo queimada.

12- imagine-se agora que está se banhando debaixo de uma cachoeira e que ela lava seu corpo de toda sujeira e impureza.

13- crie um redemoinho em volta de sí e acredite que ele estará levando toda impureza em seu corpo.

Queimando virús mentais

1- sensibilizar as mãos (não é necessário fazer sensibilização magnética)

2- imagine e sinta que suas mãos começam a emitir luz e um liquído dourado começa a minar dela.

3- coloque as mãos levemente sobre a cabeça e sinta o líquido fluir para dentro do seu cranio.

4- sinta seu cérebro começando a boiar conforme o líquido preenche sua cabeça. (permanecer visualizando por dez segundos).

5- fazer esse proceso dez vezes.

6- visualizar ao final do processo que sua cabeça se acende como uma lâmpada.

7- obs: nunca realizar essa técnica depois da meditação, sempre faze-la antes.

Pranayama

1- tampar uma narina

2- puxar o ar pela outra narina sentindo a vida entrando pela mesma e penetrando seu ser.

3- segure no pulmão o ar por alguns instantes.

4- solte o ar pela mesma narina que acabou de puxar.

5- tampe essa narina e puxe o ar pela outra narina (outrora fechada)

6- repita o mesmo processo descrito acima, alternando as narinas.

7- repetir esse procedimento dez vezes ou mais até conseguir se acalmar e relaxar.

Ativando os chackras

1- sensibilização magnética das mãos. (cinco vezes).2- apontar as palmas das mãos percorrendo todo seu corpo enquanto imagina e sente uma luz ser emitida delas.

3- imaginar e sentir qualquer impureza sendo queimada e eliminada do seu corpo e aura.

4- imagine que essa luz atravessa seu corpo que nesse momento está transparente.

5- repetir esse processo dez vezes. (apartir do segunto tópico).

6- respire tranquilamente,enquanto inspira imagine que uma energia dourada entra em seus pulmões junto com o ar. (repetir três vezes).

7- imagine que essa energia dourada dentro de seus pulmões começa a sair pelo topo da sua cabeça no chackra coronário e entra pela sua testa no chackra frontal.

8- imagine que uma energia azul anil sai da sua testa, chackra frontal e entra na sua garganta no chackra laríngeo.

9- imagine e sinta as duas rodas de energia dourada e azul anil ao mesmo tempo.

10- imagine uma energia azul celeste saindo da sua garganta, chackra laríngeo e entrando no seu coração no chackra cardíaco).

11- imagine e sinta as três rodas de energia dourada, azul anil e azul celeste ao mesmo tempo.

12- imagine uma energia rosa saindo do seu coração, chackra cardíaco e entrando na boca do estômago no chackra do plexo solar.

13- imagine e sinta as quatro rodas de energia dourada, azul anil, azul celeste e rosa ao mesmo tempo.

14- imagine e sinta os círculos de energia desaparecendo lentamente.

Meditação

1- sentar numa posição confortável (pode ser posição de lótus ou numa cadeira com os braços repousando sobre as pernas)

2- desligar a atenção do corpo, com os olhos fechados e a língua no céu da boca para evitar salivação excessiva.

3- mentalizar que seu cabelo desaparece e uma galáxia branco azulada começa a surgir a um palmo de sua cabeça.

4- o núcleo da galáxia projeta uma luz azul que desce sobre sua cabeça.

5- essa luz azul atravessa todo seu corpo pela espinha e sai pelo seu cócix e pelos seus pés.

6- essa luz azul atravessa a terra e desce até o centro do planeta.

7- visualize que no centro do planeta existe um sol prateado e a luz azul o atinge.

8- imagine agora que uma luz prateada é projetada apartir do sol prateado e faz o caminho inverso da luz azul. Subindo em direção a nosso corpo.

9- visualize uma luz prateada entrando por seus pés e cócix e subindo por sua coluna até atingir o topo de sua cabeça e sair por ela.

10- imagine a luz prateada atingindo o núcleo da galáxia branco azulada.

11- imagine que a luz prateada é sai no topo da galáxia e é lançada em direção ao nosso sol e de lá ele percorre outras estrela até atingir o centro de nossa galáxia. A via lactea.

12- visualize que a luz prateada se transforma numa espécie de canudo e começa a sugar a energia dourada do centro da galáxia e dos soís por onde passou, e essa energia começa a fluir em direção a nosso corpo.

13- imagine que a luz dourada chega ao topo da galáxia branco azulada acima de nossa cabeça e é transformada para uma intensidade e potência que nossos corpos possam aguentar.

14- imagine que a galáxia branco azulada começa a emitir fagulhas douradas que caem sobre nossa cabeça, fazendo nosso corpo se iluminar com uma cor branco azulada.

15- sinta a luz branco azulada emitida pelo seu corpo se expandir em direção ao infinito enquanto você começa a entrar em fusão com o cosmo sentindo todo amor, justiça, poder e sabedoria de deus.

16- imagine que a energia dourada atravessa a galáxia branco azulada, entra pelo topo da sua cabeça e desce em direção ao centro da terra.

17- imagine que a energia dourada fecha um curto com o sol prateado e agora uma energia prateada sobe pelo seu corpo enquanto outra energia dourada desce por ele, te energizando e te fazendo se unir à essência.

18- fazer essa meditação inicialmente por dez minutos e aumentar o tempo conforme se sentir apto a realiza-la até um máximo de uma hora.

Observações: as visualizações e criações mentais devem ser feitas por um tempo de dois a três minutos até plasmarmos as formas no plano mental e astral. Com o tempo essas formas pensamento se tornam mais fáceis de se criar.

http://aldomon-adriane.blogspot.com.br/2010/09/008.html

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